Méthode Konmari : garder la motivation.

J’ai découvert La Magie du rangement de Marie Kondo, alias Konmari, fin 2016.

Ma fille avait 3-4 mois.

Cette méthode de désencombrement a été une révélation pour moi.

 

Le livre m’a tellement emballé que je me suis lancée le défi de konmariser ma maison en… un mois.

A savoir : Marie Kondo parle de 6 mois de tri pour mener à bien sa méthode.

Malgré ma détermination, j’ai échoué.

 

Il ne suffit pas d’être motivée pour réussir, il s’agit d’être méthodique.

Je l’ai appris 3 ans plus tard…

Voici 5 astuces de Brian Tracy dans Maitre de votre temps, maitre de votre vie pour réussir tout type de défi.

 

 

Afin d’optimiser ces astuces, il est indispensable de les écrire.

Munissez vous d’une feuille et d’un stylo.

 

Trouver son pourquoi.

Pourquoi souhaitez vous désencombrer votre maison?

Pourquoi avec la méthode Konmari?

 

Pour vous aider à y voir plus clair, posez vous ces 4 questions :

  1. Où en suis je dans ma vie? Quelle vie ai je? (niveau santé, famille et finances)
  2. Comment en suis je arrivé(e) là? Grâce/A cause de quels choix?
  3. Jusqu’où ai je le désir de me rendre? (Imaginez vous dans 5 ans)
  4. Comment me rendre jusqu’où je veux aller? Que dois je faire maintenant?

 

Soyez précis(e).

Votre objectif doit être tellement clair que vous pouvez l’expliquer à un enfant de 5 ans qui, à son tour, peut l’expliquer à un autre enfant de 5 ans.

 

85% : c’est le pourcentage de succès en ayant un objectif précis.

 

reflechir avant d'agir

 

Réfléchir avant d’agir.

A la fermeture du livre “La Magie du Rangement”, j’ai foncé vers mon armoire.

Pourtant, Marie Kondo précise bien qu’il faut tout rassembler dans une même pièce

 

Trier sans suivre la consigne m’a fait perdre énormément de temps et de motivation.

Que faire avant de passer aux tris?

 

La méthode AB.

Divisez toutes vos tâches en 2 parties :

  • La partie A = toutes les actions qui aident à vous rapprocher de votre objectif.
  • La partie B = toutes les actions qui aident à vous éloigner de votre objectif.

Ne faites que les actions de type A.

 

Fixer une échéance.

En fixant une date, vous préciser votre objectif.

Ne soyez pas trop sévère non plus! Laissez vous du temps.

 

Une semaine pour trier tous vos vêtements parait raisonnable.

Si vous trouvez que c’est juste, fixez l’échéance à 2 semaines.

 

Si vous dépassez l’échéance, bloquez en une nouvelle en vous demandant :

  • Pourquoi n’ai je pas tenu les délais?
  • Qu’ai je appris pendant cette étape?
  • Quelles actions vais je mettre en place pour être plus efficace?

 

Le but n’est pas de vous flageller mais de vous améliorer.

 

Cet article peut vous intéresser : Appliquer la méthode Konmari facilement quand on a des enfants.

 

Faire une liste de tout ce qu’il y a faire + organiser par séquence.

La méthode Konmari est très complète. Tellement complète qu’on ne sait pas toujours par où commencer!

Marie Kondo propose une liste de base qu’on peut diviser en sous catégories.

 

Sous Catégories Méthode Konmari

 

A vous de programmer vos séquences en fonction de la sous catégorie.

Par exemple, vous avez une vingtaine de pull, une trentaine de t shirts et une centaine de paires de chaussures.

Planifier 3 séquences :

  1. Tri pulls + T shirts
  2. Tri paires de chaussures.
  3. 2e Tri quelques semaines plus tard pour valider vos choix.

 

Pourquoi effectuer un 2e tri pour la méthode Konmari?

Le sentiment de “mettre en joie” peut mettre du temps à émerger. En effectuant un 2e tri, vous prenez conscience de ce sentiment et revenez sur certains choix de “peut être” à “ça sort de ma vie”… Bien fou garanti!

 

Contredisez votre cerveau.

Que ce soit pour mettre en pratique le désencombrement ou de mettre en place un plan d’action, votre cerveau risque de vous jouer de ne pas être d’accord avec vous :

  • Je ne suis pas capable.
  • Entre le travail et la maison, je n’ai pas le temps.
  • Désencombrer avec des enfants, c’est impossible!
  • Mon/ma conjoint(e) ne me soutient pas, trouve ça ridicule : ça ne me motive pas.
  • Je ne sais pas faire un plan d’action donc je ne peux pas désencombrer.
  • Je suis trop fatigué(e) pour m’y mettre maintenant.
  • Etc.

Mettez le hors jeu!

 

maitriser cerveau enfant motivation

 

Demandez vous : Et si je me trompe? Et si JE :

  • suis capable.
  • vais savoir me bloquer 20-30 mn/jour pour désencombrer.
  • vais proposer des activités à mes enfants pour avoir un peu de temps pour mener à bien ma mission.
  • n’ai pas besoin de mon/ma conjoint(e) pour désencombrer MES affaires.
  • vais écrire sur une feuille par quoi commencer, j’apprendrais à faire un plan d’action au fur et à mesure de mes remises en question.
  • commence par sortir une catégorie, je diminue mon temps tri d’aujourd’hui à 10-15 mn.
  • Etc.

Transformez vos doutes en action. Il n’y a que comme ça que vous allez avancer.

 

Passer à l’action.

  • Stop les remises en questions sur les groupes facebook.

Bonus : moins de temps à écrire sur les réseaux sociaux = plus de temps pour désencombrer.

  • Non, vous ne devez pas acheter de paniers pour le moment. Demandez des cartons à la pharmacie (3 tailles de disponibles en général).
  • Non, pas besoin de nettoyer PENDANT le désencombrement. Un petit coup de chiffon pour la poussière à la rigueur mais c’est tout. Vous nettoierez au 2e tri.
  • Non, vos enfants ne sont pas un frein. Ils peuvent même vous aider à mettre dans les sacs ou cartons. Vous perdez du temps? Vous passez un temps avec vos enfants tout en vous rapprochant de votre objectif : double gain!

triplez le gain : vous donnez envie à vos enfants de trier leurs affaires également : JACKPOT!

 

courage konmari

 

En passant à l’action vous :

  • augmentez votre confiance en vous,
  • vous approchez de votre objectif,
  • constatez l’efficacité de votre plan d’action (dans le cas contraire, vous le modifiez),
  • devenez plus efficace,
  • devenez un exemple.

 

baguette magiqueIl n’existe pas de baguette magique pour réussir ses défis de vie.

Ne perdez donc pas votre temps à la chercher : elle est en vous!

 

Quel défi vous êtes vous lancé? Remotivez vous dès maintenant : dites le moi dans les commentaires.

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Commentaire (2)

  • Celine - Madame Newstart| 24 septembre 2019

    Merci pour cet article à la fois complet et synthétique sur cette méthode. J’en avais entendu parler, mais je n’ai jamais ouvert un livre de son auteure. J’aime l’idée d’avancer pas à pas avec des objectifs réalisables et réalistes 🙂

    • Lindsay| 25 septembre 2019

      Merci Céline de ton retour. J’ai enfin pu être aidée par cet auteur grâce à Audible! Premier livre audio que j’écoute et je suis conquise!
      Il donne d’autres conseils : je te le recommande vivement! (d’ailleurs, le premier livre Audible est offert si tu veux tester).

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