13 mini-jeux pour apprendre à mon enfant à se moucher.

Sortie au parc, l’air est sec mais glacial. 

Peu importe, il faut qu’elle se dépense sinon elle va être intenable toute la journée.

Elle grimpe le petit escalier puis se dirige vers le toboggan.

Un, deux, trois et oooouuuuiiiii! Elle glisse.

Elle grimpe à nouveau l’escalier et se dirige vers la poutre qui mène vers un autre toboggan.

Un, deux, trois et oooouuuuiiiii! Elle glisse à nouveau.

 

Je balade, avec mon fils emmitouflé dans sa poussette, pour ne pas finir congeler.

Elle n’a pas l’air d’avoir froid malgré le bout du nez rougi par la température hivernale.

Elle s’éclate! 

Quand soudain, je m’attarde sur son nez… il COULE!

Super… Je vais devoir lui moucher le nez…

Je m’approche d’elle, mouchoir à la main (vive le paquet oublié au fond de mon sac!) :

“Ma puce, ton nez coule, tu viens te moucher?”

“Non!” s’exclame t elle en courant le plus loin possible de moi.

Bon, elle n’a pas encore compris qu’à la course, j’ai l’avantage.

Je m’approche d’elle et la bloque. Elle se débat et hurle. 

Je pince son nez pour faire sortir le plus de morve possible d’un coup et la relâche enfin.

Elle pleure quelques secondes puis retourne jouer.

 

*5 minutes plus tard* 

 

Son nez coule à nouveau… 

 

Si votre enfant n’est pas enrhumé, vous avez doublement de la chance :

  1. vous n’avez pas à traquer la morve (et nettoyer son nez!).
  2. vous pouvez lui apprendre à se moucher pour ne plus traquer la morve!

 

Voici 13 jeux pour apprendre à votre enfant à se moucher en toute autonomie.

 

L’apprentissage se fait par étapes :

 

  1. apprendre à souffler par la bouche,
  2. apprendre à souffler par les narines,
  3. souffler en tenant un mouchoir,
  4. savoir quand le nez est encombré 
  5. jeter un mouchoir usagé (sans en mettre partout).

 

Apprendre à souffler par la bouche.

 

L’enfant doit se rendre compte qu’il a le pouvoir de souffler quand il le souhaite

Il faut commencer par le plus simple : souffler par la bouche.

 

A chaque exercice, prenez le temps de lui montrer plusieurs fois si nécessaire.

 

Jeu 1 : Souffler une bougie. 

Bonus : il apprendra à éteindre la bougie à la demande et non à chaque fois qu’il en voit une.

Jeu 2 : les bulles de savon.

un jeu simple pour apprendre à se moucher.

Idéales pour occuper à l’heure du bain, elles ont l’avantage d’être plus ou moins grosses et nombreuses selon le souffle. Votre enfant peut donc juger en toute autonomie.

Jeu 3 : l’eau et la paille.

Pour cet exercice, il vous faut un verre avec un peu d’eau et une paille. Comme les bulles de savon, en soufflant plus ou moins fort, il peut faire des bulles plus ou moins nombreuses et puissantes… Magique!

Jeu 4 : L’harmonica (ou la trompette).

Si le bruit ne vous dérange pas… ok passez à l’exercice suivant! 🙂

Jeu 5 : faire danser le mouchoir.

Cet exercice est nécessaire car il habitue l’enfant au mouchoir. 

Vous pourrez donc voir si votre enfant n’est pas dérangé par l’odeur ou la texture

Qui arrivera à faire voler le mouchoir au dessus de son nez?

 

Apprendre à souffler par le nez.

 

Pour ce jeu, bouchez une de vos narines et soufflez dans sa main pour lui montrer ce que vous attendez de lui : Boucher une narine + souffler.

Jeu 6 : Faire de la buée dans un miroir.

A l’aide d’un miroir de poche (idéalement), montrez comment faire de la buée avec votre souffle. 

Jeu 7 : la flûte nasale.

Vous la trouverez ici

C’est rigolo, en bougeant la forme de sa bouche, le son change.

Jeu 8 : Si votre enfant n’arrive pas à souffler par la narine. 

Demandez lui de souffler dans une paille( exercice 3) puis bloquez la paille pendant qu’il souffle. L’air va sortir par son nez.

Jeu 9 : faire danser le mouchoir. 

Comme l’exercice 5 mais avec les narines. D’abord la narine gauche puis à narine droite.

Pourquoi de gauche à droite? Pour rester dans le sens de la lecture, l’écriture.

 

Souffler en tenant un mouchoir.

apprendre à se moucher en toute autonomie.

Faites attention aux odeurs, prendre mouchoirs non parfumés et très doux. 

Utiliser toujours la même marque dans un premier temps.

 

Jeu 10 : faire danser le mouchoir avec le nez en tenant le mouchoir seul (à 2 mains).

A savoir : Se moucher le nez seul demande à votre enfant des compétences de coordination main-œil. Afin d’améliorer cette coordination vous pouvez :

  • Jouer au ballon, 
  • Construire une tour de cubes,
  • Colorier,
  • Attraper un ballon gonflable.

 

Savoir quand le nez est encombré.

 

Jeu 11 : Expliquez à votre enfant comment détecter la nécessité de se moucher comme :

  • la volonté de se gratter,
  • quand le mucus coule,
  • le nez qui ronfle,
  • le nez rouge.

apprendre à détecter les signes pour se moucher.

 

Vous pouvez utiliser des dessins ou attendre que votre enfant soit enrhumé pour lui expliquer (ou qu’il mette ses doigts dans son nez).

 

Jeu 12 : expliquer le chemin du mucus et à quoi ça sert de se moucher.

Vous pouvez utiliser les histoires de Crad’Expo pour vous aider. 

 

Apprendre à jeter un mouchoir usagé.

 

Jeu 13 : placer-déplacer.

Mettez un petit jouet dans un mouchoir et demandez à votre enfant de fermer le mouchoir en gardant le jouet puis de le poser dans des boîtes différentes.

 

Le jeu est le travail de l’enfant. Maria Montessori.

 

Dans tous les cas, n’oubliez pas qu’il s’agit de jeux. Amusez vous et profitez de ces jeux pour amener votre enfant sur le chemin de l’autonomie. 

Avez vous des astuces pour apprendre à votre enfant à se moucher? Si oui, partagez la dans les commentaires. Merci d’avance!

13 mini-jeux pour apprendre à mon enfant à se moucher.
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